Megvan a géntesztem eredménye. Ami azt illeti, jól megszívtam. Én szénhidrátra vagyok érzékeny. Ebből az eredményből az látszik, hogy 30-40% szénhidrátbevitel, kevesebb mint 40% zsír és több mint 20% fehérje kell hogy fogyjon. Magyarul sok zöldség, hús, kevés tészta, krumpli na és persze…

Mint ahogy korábban beszámoltam róla, meghoztam azt a bizonyos döntést. Kezdenem kell magammal valamit. Azon dolgozom, hogy ne csak az én, hanem a jövőbeli kisbabám egészségét is megőrizzem a jövőben. Erre van segítségemre a Bodykey.  Mint az látszik is, kis dobozkában érkezett. A doboz tartalmaz…